蛋壳健康app是一款专注于监测身体健康的软件。它提供智能训练安排,量身定制的服务,可根据个人需求进行调整。此外,该应用还提供线上动作纠正功能,帮助用户改善动作细节。全面的服务形式包括评估、训练和指导,专业的康复服务经验丰富、可靠。针对长期办公室久坐久站的亚健康体态问题,蛋壳健康还提供了体态矫正和康复训练的日记本。
1、下载并安装软件后,单击启动,正式进入软件后,首先在首页的社区广场功能里有许多达人在此分享心得,其次你可以在这里评论,或分享心得
2、之后针对不同身体部位的康复服务视频课,能够有效改善办公室人群亚健康体态。期间你也可以在这里进行搜索
3、在课程栏里,用户需要先进行登录,然后才能才看
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1、办公室人群久坐久站的亚健康体态,比如驼背圆肩,XO型腿,脊柱侧弯、产后修复等问题
2、长期不良生活习惯造成的颈椎、腰椎、膝关节疼痛问题
3、青少年脊柱侧弯,女性产后修复等体态问题
4、篮球足球等运动中损伤的人群,需要康复的问题
1、关注健康达人的小知识分享,帮你分析健康情况及训练经验交流
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3、社区内找到跟你情况相似的蛋友,沟通交流,共同成长
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