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3、可以随时随地制定锻炼计划，满足用户的不同需求，随时查看锻炼记录，还可以与朋友分享他们的运动结果；
4、个性化自己的锻炼计划，按照计划每天在卡片上盖章，激励自己每天锻炼和健身，也可以让平台上的其他人监督你；
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