“What Have I Done” 是一款创新的自我反思与行为记录APP,它鼓励用户思考自己的行为影响,并提供一个平台去记录和分享这些反思。这款APP不仅能帮助用户增强自我意识,而且能通过社区分享,让用户从他人的经验中学习,进一步促进个人成长。
1、行为记录:用户可以在APP中记录自己的行为和决策,以便后续反思和评估。
2、情绪跟踪:APP允许用户记录自己当时的情绪,帮助理解行为和情绪之间的关系。
3、社区分享:用户可以选择将自己的反思和行为记录分享到社区,与他人交流和学习。
1、提升自我意识:通过记录和反思自己的行为,用户可以更深入地了解自己的思维模式和行为习惯。
2、促进个人成长:通过从自己的行为和他人的经验中学习,用户可以不断改进自己的行为,促进个人成长。
3、构建互助社区:APP的社区功能让用户能够相互学习,彼此支持,共同成长。
1、隐私保护:APP重视用户的隐私,用户可以选择匿名分享或者只对自己的好友可见。
2、定制化提醒:APP会根据用户的行为记录和情绪跟踪提供定制化的提醒和建议,帮助用户改进自己的行为。
3、数据分析:APP会对用户的行为和情绪数据进行分析,以图表的形式展示给用户,帮助用户更好地理解自己的行为模式。