《今日晴》是一款在用户中流行的解压放松的手机软件。减压放松的方法和训练有很多。用户可以根据自己的压力水平选择不同的减压方案，也可以提供各种免费收听的音乐资源，帮助用户释放压力，有效消除焦虑，放松心情。你可以在网上记录你每天的心情，在这里释放你的压力，让我们冷静下来，缓解压力的方法有很多。

软件简介

1、在平台上每天都可以记录自己的心情，很多舒缓的音乐令人心旷神怡。

2、有空的时候可以查看软件内的各种缓解压力的方法，让你的身心获得解放。

3、缓解压力的方法有很多，更有专业人士提供服务帮助我们提高幸福感。

软件功能

1、软件会时常推送科普知识，让你了解人的睡眠机制，更有效地帮你了解自己。

2、每日放松呼吸训练，助你解决失眠的困扰，让你每晚都能睡眠充足

3、软件会实时监控你的睡眠质量，全面实现高效的智能治疗失眠。

4、专注于解决用户的心理焦虑，做最好的帮助睡眠软件。

软件特色

1、APP为用户配置了最科学最专业的失眠解决方案，有许多的训练帮助你。

2、APP也可以收集用户的睡眠质量信息，系统性的帮用户解决睡眠焦虑

3、还有很多的训练项目，帮你做睡前运动。

软件优点

1、APP内准备了很多的解压方式，也有很多非常好看的主题场景模板给用户

2、通过多种感觉来帮助用户舒缓压力，通过合理的训练来释放压力保持身体健康。

3、你可以在网上记录你每天的心情，在这里释放你的压力，让我们冷静下来，缓解压力的方法有很多。

相关软件

云中飞睡眠：是一款监控大家睡眠质量的软件。在这款软件之中用户可以通过直接输入自己的信息来获得自己的睡眠分析。

趣睡眠：里面有很多专业科学的睡眠知识内容供用户了解，晚上检测用户的睡眠质量，帮助用户了解自己的睡眠状况和睡眠质量。